ריצה בשטח בלילה

מאת: אופיר ורדי 11/07/2022 ריצה בשטח דורשת תשומת לב מלאה בכל רגע, במיוחד ככל שהתוואי יותר טכני ומשופע. רצים רבים, נרתעים מריצה בשטח בלילה –

קראו עוד »

פיצול במסלול – לאן פונים? – טיפים לשעוני גרמין

מאת: אופיר ורדי 27/06/2022 שעוני גרמין הם הטובים ביותר בשוק לצרכי ניווט בשטח בריצה, טיול, אופניים ובכלל. ראשית, יש מפות טופוגרפיות בשעון עצמו, ניתן לתכנן

קראו עוד »

הוספת נקודות ציון ומיקומים שמורים – טיפים לשעוני גרמין

מאת: אופיר ורדי 12/06/2022 נקודות ציון ומיקומים שמורים הן קורדינטות במפה שניתן לנווט אליהן, הן יכולות לספק ידע בניווט במסלול וניתן לחשוב על אפשרויות רבות

קראו עוד »
כל המסלולים בדרום

נחל אשלים עליון ותחתון, נחל עזגד

מאת: אופיר ורדי 30/03/2022 כבר חשבתי שלא ארוץ החורף במדבר אבל הנה, לכאורה היה יום נעים לפני תקופה של התחממות משמעותית. את התוכנית המקורית שלי

קראו עוד »

נחל שרף, נחל סובך והר מסור

מאת: אופיר ורדי 12/03/2022 מסלול יותר משוגע מזה לא יכולתי לבקש לריצה האחרונה לעונת החורף. מבחינה טכנית הוא יחסית קל לשאר הריצות שלי במדבר אם

קראו עוד »

דרגה, תקוע, מערות מורבעת, וסיבוב בחצצון

אופיר ורדי, 08/03/2022 אם צריך לבחור מסלול מסכם לסוף העונה אז המסלול הזה בהחלט יכול להגיש מועמדות. טכני, רווי עליות, מגוון, שומר על אנדרנלין גבוה

קראו עוד »

נחל פרס עליון ותחתון, נחל אדמון, נחל תחמס, נחל תחמסון

מאת: אופיר ורדי 27/02/2022 מסלול מקיף הכולל את מעלה צורים – הר צורים – נחל פרס עליון ותחתון – נחל אדמון – נחל תחמס –

קראו עוד »
כל המסלולים באזור ירושלים

שתי העוג'ות – מעוג'ה אל תחתא לאריאל‎

אופיר ורדי, 07/01/2022 לפעמים יש הזדמנות לריצה חד פעמית, ריצה שקשה מאוד עד בלתי אפשרי לשחזר או לרוץ אלא אם מנצלים הזדמנות – וזה בדיוק

קראו עוד »

JMMM Plus – Jerusalem Mountains Monster Marathon

אופיר ורדי, 24/11/2021 לאחר שרצתי מספר פעמים את מסלול המונסטר מרתון הקלאסי, התעוררה המחשבה קצת לשפר אותו. במשך זמן רב לא הצלחתי לאתגר את המסלול

קראו עוד »

ריצה בעמק האלה – תלים, חורבות ונוף משובח

אופיר ורדי, 14/06/2021 את הסיבוב בעמק האלה תכננתי לעשות באביב, כאשר הכל ירוק מסביב ועדיין לא חם. אז תוכניות לחוד ומציאות לחוד והנה אני מוצא

קראו עוד »

מרתון מעלה צלויים בהרי ירושלים

אופיר ורדי, 16/05/2021 לאחרונה חשבתי איך אפשר לרוץ מרתון בהרי ירושלים עם טיפוס משמעותי חוץ מה-monster marathon המפורסם. האמת נמאס לי מאזור מערת שמשון, נחל

קראו עוד »
כל המסלולים בים המלח

דרגה, תקוע, מערות מורבעת, וסיבוב בחצצון

אופיר ורדי, 08/03/2022 אם צריך לבחור מסלול מסכם לסוף העונה אז המסלול הזה בהחלט יכול להגיש מועמדות. טכני, רווי עליות, מגוון, שומר על אנדרנלין גבוה

קראו עוד »
נחל רחף

מנחל עשהאל לנחל רחף

מאת אופיר ורדי, 11/02/2022 חשבתי לעצמי, עד כמה קשה אפשר לעשות את הדרך מחניון לילה נחל משמר לחניון נחל רחף? על כביש 90 המרחק הוא

קראו עוד »

קרן אל חג'ר, מאגורת העמודים, נחל תמרים

מאת אופיר ורדי, 21/01/2022 מדבר יהודה טומן בחובו הפתעות רבות. הפעם, רציתי לבקר בבור עוזיהו – מאגורת העמודים המרשימה. מאגורה היא למעשה בור שנחפר במטרה

קראו עוד »

נחל משמר, מעלה משמר, נחל הרדוף, עין נמר, מעלה גורני, מעלה ענבה, מעלה צאלים

מאת אופיר ורדי, 13/01/2022 מאחורי רוב המסלולים שאני בונה יש מטרה – לכסות שטח מסויים, לרוץ במסלולים שעוד לא רצתי בהם, או לעמוד באיזה אתגר.

קראו עוד »
כל המסלולים בצפון

כרמל אקסטרים – המסלול הקשה בכרמל!

מאת: אופיר ורדי 21/06/2022 אומנם יש באתר עמוד נפרד לריכוז מסלולים בכרמל אולם המסלול הזה מצדיק התייחסות מיוחדת. כל הזמן אני מנסה לתכנן מסלולים יותר

קראו עוד »

רמת מנשה, יער מגידו וגבעה 400

מאת: אופיר ורדי 20/05/2022 סיבוב נחמד של כ-33 ק"מ המתאים לכל עונות השנה – בחורף ובאביב הכל ירוק ופורח וכאשר קצת מתחמם, יש לא מעט

קראו עוד »

מהבניאס לגבעות הקרב בחרמון

מאת: אופיר ורדי 13/05/2022 יש מעט מסלולים בארץ שיכולים לדמות את ההרים באירופה מבחינת טיפוס ובמיוחד טיפוס רציף. אולי האפשרות היחידה היא לרוץ לחרמון. כמו

קראו עוד »

ים אל ים מהכנרת לאכזיב במסלול מאתגר במיוחד

מאת: אופיר ורדי 09/04/2022 לפעמים נחמד לחזור למסלול מוכר שכבר עשית, לחוות אותו שוב. הרקליטוס אמר שאי אפשר להיכנס לאותו נהר פעמיים, האם אפשר לרוץ

קראו עוד »
אולטרה

מירוץ Olympus Mythical Trail -OMT

מאת: אופיר ורדי 02/07/2022 המירוץ מתקיים בסוף השבוע הראשון של חודש יולי בהר האולימפוס שביוון. הוא מתחיל ומסתיים בעיירה Litochoro ומיועד לרצי שטח מיומנים –

קראו עוד »

כרמל אקסטרים – המסלול הקשה בכרמל!

מאת: אופיר ורדי 21/06/2022 אומנם יש באתר עמוד נפרד לריכוז מסלולים בכרמל אולם המסלול הזה מצדיק התייחסות מיוחדת. כל הזמן אני מנסה לתכנן מסלולים יותר

קראו עוד »

UTH – אולטרה טרייל הונגריה 112 ק"מ

מאת: אופיר ורדי 05/06/2022 לאחר שנדחה פעמיים בשל הקורונה, סוף סוף מירוץ אולטרה טרייל הונגריה הוזנק. כבר לא זכרתי למה נרשמתי אליו מראש אולם כחודש

קראו עוד »

מהבניאס לגבעות הקרב בחרמון

מאת: אופיר ורדי 13/05/2022 יש מעט מסלולים בארץ שיכולים לדמות את ההרים באירופה מבחינת טיפוס ובמיוחד טיפוס רציף. אולי האפשרות היחידה היא לרוץ לחרמון. כמו

קראו עוד »
תחרויות

מירוץ Olympus Mythical Trail -OMT

מאת: אופיר ורדי 02/07/2022 המירוץ מתקיים בסוף השבוע הראשון של חודש יולי בהר האולימפוס שביוון. הוא מתחיל ומסתיים בעיירה Litochoro ומיועד לרצי שטח מיומנים –

קראו עוד »

UTH – אולטרה טרייל הונגריה 112 ק"מ

מאת: אופיר ורדי 05/06/2022 לאחר שנדחה פעמיים בשל הקורונה, סוף סוף מירוץ אולטרה טרייל הונגריה הוזנק. כבר לא זכרתי למה נרשמתי אליו מראש אולם כחודש

קראו עוד »

מירוץ MIUT – Madeira Island Ultra Trail מקצה 115 ק"מ

מאת: אופיר ורדי 23/04/2022 מירוצי ריצה בשטח הם דרך מופלאה לשלב ריצה במקומות חדשים בעולם ולחוות את הנוף באקסטרים. לא ממש ברור לי איך זה

קראו עוד »

מירוץ אולטרה UTVV בסלובניה מקצה 100 ק"מ

מאת: אופיר ורדי 8/11/2021 אחת עשרה וחצי בלילה, אנחנו נאספים במרכז העיירה Ajdovščina, שלא משנה מה תעשו לא תצליחו להגות את השם שלה. מזג האוויר

קראו עוד »

מירוץ UTMB

מאת: אופיר ורדי 30/08/2021 סדרת מירוצי ה-UTMB הכוללים כשבעה מירוצים באורכים שונים הנפרסים על פני שבוע מהווה את אירוע השיא של ריצות השטח בעולם. לפני

קראו עוד »

מרוץ Ultra Blue Island באיים האזורים

אופיר ורדי, 31/07/2021 אני מתעורר ורואה שיש אור בחוץ. אני מסתכל בלחץ על השעון והשעה 6:30! כולי זיעה קרה, המירוץ שלי התחיל ב-5:30! אני לא

קראו עוד »