טרק ריצה באלטה ויה 2 - דולומיטים

מסעות ארוכים, בריצה – איך עושים את זה?

מאת: אריה פישלר 27/01/2024 מה בין ריצה לעולם הטרקים? לא מעט. הקשר מתחיל במונח Fastpacking. לא, לא מדובר ביכולת מדהימה לארוז מהר אלא איך לנוע

קראו עוד »

13 ההגדרות החשובות ביותר בשעוני גרמין

מאת: אופיר ורדי 26/09/2023 שעון הגרמין הוא כמו מחשב קטן (וגם עולה כמו מחשב..) ויכול למדוד, להציג ולהעריך מגוון גדול של מידע ונתונים, לתת לכם

קראו עוד »
מירוץ בהרים

הכנה לוגיסטית למירוץ אולטרה בחו״ל

מאת: אופיר ורדי 03/08/2023 אתם חולמים על היעד הזה, מירוץ אולטרה, שטח או כביש בחו״ל כבר שנה ומזה חודשים ארוכים אתם מתאמנים בתוכנית אימונים אינטנסיבית

קראו עוד »
כל המסלולים בדרום

זריחה על המכתש הגדול

נחל מסעד ונחל שועלים – ריצת שטח מירוחם

מאת: אופיר ורדי 07/02/2024 מסלול יחסית קל וזורם שניתן אף לחלק לשני מסלולים קצרים יותר לאחר הטמנה קרובה של מים, מתחילים את המסלול בחניה של

קראו עוד »
מפל גולחן

הר גולחן – ההר החלק וירקעם

מאת: אופיר ורדי 19/01/2024 טעימה מאחד האזורים הפחות מוכרים בנגב ושלא בצדק. למעשה זה אזור מופלא שיש בו הכל מהכל – תופעות גיאולוגיות מרתקות, נחלים

קראו עוד »
כרבולת חרירים

נחל נקרות, הר בדד וגלד, כרבולת חררים ועוד

מאת: אופיר ורדי 05/01/2024 אחד היתרונות בריצת שטח הוא האפשרות לכסות שטח רב ביום אחד ולבצע במספר שעות אפילו שלושה מסלולים יומיים של מטיילים מיטיבי

קראו עוד »
שן רמון

ריצה במעמקי מכתש רמון

מאת: אופיר ורדי 15/11/2023 לאחר שכבר רצתי מסלול סובב מכתש רמון ואת מערב מכתש רמון, הגיע הזמן להתחיל לבחון את מעמקיו. ניסיתי לבנות מסלול מעניין,

קראו עוד »
כל המסלולים באזור ירושלים

בור זרד

אולטרה מעיינות בצפון מערב ירושלים

מאת: אופיר ורדי 18/06/2023 לאחר הריצה המוצלחת והמרתקת של מרתון מעיינות בירושלים שכללה עשרות מעיינות, בורות ואתרים שונים, אם כי רובם לא היו פעילים –

קראו עוד »
הבריכה התחתונה והגדולה של עין חניה

מרתון מעיינות ירושלים

מאת: אופיר ורדי 14/05/2023 כאשר הציעו להשתתף במרתון לא ליהנות בירושלים ניסיתי להתחמק באלגנטיות. רק לאחר מספר דקות, כאשר הבנתי שלמעשה אמרו לי מרתון מעיינות

קראו עוד »
עין טייסים

קצר ורטוב – סיבוב של 4 מעיינות משורש

מאת: אופיר ורדי 28/04/2023 כאשר מתחיל קצת להתחמם, נחמד לשלב מעיינות בריצות השטח שלנו. הפעם בניתי מסלול לא ארוך במיוחד (21 ק"מ), לא טכני במיוחד,

קראו עוד »
סובב סנסן

סובב סנסן

מאת: אופיר ורדי 15/10/2022 אזור שמורת סנסן תמיד מפתיע אותך מחדש. השקט, הבידוד והנוף היחודי שלו נראים מעולם אחר. כבר רצתי מספר פעמים באזור ועכשיו

קראו עוד »
כל המסלולים במדבר יהודה וים המלח

שיירת גמלים

סיבוב מרהיב מערד – נחל מורד, מנחם

מאת: אופיר ורדי 09/02/2024 למדבר רבדים רבים ואותו אזור, שאתה חושב שאתה מכיר, יכול להפתיע אותך וכך זה היה בריצה הזו. כבר רצתי מסלולים רבים

קראו עוד »
עולים להר יזרח

סיבוב מקיף בנחל זוהר, בוקק וביזרח

מאת: אופיר ורדי 25/01/2024 כאשר מתכננים מסלול במקום לא מוכר, במקרים רבים קשה להעריך את המורכבות והקושי שבו. למעשה, הטיפוס עצמו מהווה רק חלק קטן

קראו עוד »
גמל ראשון מתוך גמלים רבים שראינו במסלול

נחל קינה, כנפן וחמר

מאת: אופיר ורדי 13/01/2024 מסלול קצת שונה מהרגיל אולם אין לחשוב שבגלל זה הוא קל. המסלול כולל את הנחלים קינה, כנפן, חמר וכמעט כולו במגמת

קראו עוד »
מפל הרדוף תחתון לכיוון נחל צאלים

מעיינות וגבים – צפירה, עין נמר, עין צפצפה, הרדוף

מאת: אופיר ורדי 29/12/2023 חושבים שאתם מכירים את אזור נחל צאלים וכבר אין מה לחדש באזור? ובכן, למדבר תמיד יש הפתעות. הפעם, סיבוב מעניין שלמעשה

קראו עוד »
כל המסלולים בצפון

מערת קשת

ים אל ים אלטרנטיבי

מאת: אופיר ורדי 20/04/2023 ים אל ים – הינו קונספט של מעבר מים אחד למשנהו – מהים התיכון לכנרת או ההיפך. אין מסלול אחד ולמעשה

קראו עוד »
נחל רקפת

מוחרקה, נחל רקפת ושתי חורבות

מאת: אופיר ורדי 01/12/2022 יום אחרי הגשם זה זמן מעולה לריצה קצרה בכרמל. הפעם, בשביל לגוון, בחרתי במוחרקה. הדרך הקצרה ביותר להגיע לשם היא לחנות

קראו עוד »
נוף לכיוון מזרח

קוקו חוצה צפון

מאת: אופיר ורדי 04/11/2022 למסלול ים אל ים יש גרסאות רבות. הקונספט הכללי הוא להגיע מים אחד לשני (ים תיכון לכנרת או הפוך). הפעם הצטרפתי

קראו עוד »

מזרח ומערב הכרמל – מערת אורנית, עין קדם ומצדה על הכרמל

מאת: אופיר ורדי 02/10/2022 לקראת סוף הקיץ יצאתי לסיבוב מעניין בכרמל. הפעם הכנסתי את מצדה על הכרמל – נקודת עניין שקצת פחות מוכרת ואשר אליה

קראו עוד »
אולטרה

שיירת גמלים

סיבוב מרהיב מערד – נחל מורד, מנחם

מאת: אופיר ורדי 09/02/2024 למדבר רבדים רבים ואותו אזור, שאתה חושב שאתה מכיר, יכול להפתיע אותך וכך זה היה בריצה הזו. כבר רצתי מסלולים רבים

קראו עוד »
מפל גולחן

הר גולחן – ההר החלק וירקעם

מאת: אופיר ורדי 19/01/2024 טעימה מאחד האזורים הפחות מוכרים בנגב ושלא בצדק. למעשה זה אזור מופלא שיש בו הכל מהכל – תופעות גיאולוגיות מרתקות, נחלים

קראו עוד »
גמל ראשון מתוך גמלים רבים שראינו במסלול

נחל קינה, כנפן וחמר

מאת: אופיר ורדי 13/01/2024 מסלול קצת שונה מהרגיל אולם אין לחשוב שבגלל זה הוא קל. המסלול כולל את הנחלים קינה, כנפן, חמר וכמעט כולו במגמת

קראו עוד »
כרבולת חרירים

נחל נקרות, הר בדד וגלד, כרבולת חררים ועוד

מאת: אופיר ורדי 05/01/2024 אחד היתרונות בריצת שטח הוא האפשרות לכסות שטח רב ביום אחד ולבצע במספר שעות אפילו שלושה מסלולים יומיים של מטיילים מיטיבי

קראו עוד »
תחרויות

אם לא נופלים, זה לא מסוכן

מירוץ פירין אקסטרים Pirin Extreme

מאת: אופיר ורדי 17/09/2013 השתתפות במירוצים בחו"ל אינה פשוטה לוגיסטית. לפעמים, מתכננים ונרשמים למירוץ שנה מראש, ולמירוצים רבים יש זמן רישום נוקשה ומוגבל ואם מפספסים

קראו עוד »
כשאין ערפל יש נוף מרהיב

מירוץ GTC 100 – GRAN TRAIL COURMAYEUR

מאת: אופיר ורדי 07/07/2013 הנתונים היבשים של המירוץ די מפחידים – מסלול טכני של 100 ק"מ, עם 7,900 מטר טיפוס – כלומר מירוץ עם שיפועים

קראו עוד »
ערפל בהמשך העליה

מירוץ טרנסילבניה 100 Transylvania

מאת: אופיר ורדי 27/05/2023 אין הרבה מירוצים הרריים באירופה בחודש מאי ולסיום עונת החורף והריצות במדבר בישראל, חיפשתי מירוץ הולם שישלב שטח טכני, טיפוסים ונופים

קראו עוד »

מירוץ But Sky Ultra – World Skyrunning Champs

מאת: אופיר ורדי 10/09/2022 מירוץ Bettelmatt Ultra Trail או בקיצור BUT מהווה אחד משלושת המירוצים באליפות העולם ב- Sky Running ומהווה את המירוץ הארוך מהם

קראו עוד »

מירוץ Olympus Mythical Trail -OMT

מאת: אופיר ורדי 02/07/2022 המירוץ מתקיים בסוף השבוע הראשון של חודש יולי בהר האולימפוס שביוון. הוא מתחיל ומסתיים בעיירה Litochoro ומיועד לרצי שטח מיומנים –

קראו עוד »

UTH – אולטרה טרייל הונגריה 112 ק"מ

מאת: אופיר ורדי 05/06/2022 לאחר שנדחה פעמיים בשל הקורונה, סוף סוף מירוץ אולטרה טרייל הונגריה הוזנק. כבר לא זכרתי למה נרשמתי אליו מראש אולם כחודש

קראו עוד »