עקבות

גששות, עקבות וריצות שטח

מאת: אופיר ורדי 02/10/2024 באחת מהריצות שלי במקום נידח במדבר, על שפת צוק, ראיתי משעול, או שביל יעלים הממשיך לכיוון שאליו רציתי להגיע. עמדתי לרגע

קראו עוד »
טרק ריצה באלטה ויה 2 - דולומיטים

מסעות ארוכים, בריצה – איך עושים את זה?

מאת: אריה פישלר 27/01/2024 מה בין ריצה לעולם הטרקים? לא מעט. הקשר מתחיל במונח Fastpacking. לא, לא מדובר ביכולת מדהימה לארוז מהר אלא איך לנוע

קראו עוד »

13 ההגדרות החשובות ביותר בשעוני גרמין

מאת: אופיר ורדי 26/09/2023 שעון הגרמין הוא כמו מחשב קטן (וגם עולה כמו מחשב..) ויכול למדוד, להציג ולהעריך מגוון גדול של מידע ונתונים, לתת לכם

קראו עוד »
כל המסלולים בדרום

החלק התיירותי של נחל נקרות

נחל נקרות להר משא

אופיר ורדי, 30/11/2024 המסלול הזה לא פשוט לביצוע, מאחר ואין נקודת מים זמינה בשום חלק ממנו. הצלחנו לארגן הטמנה של מים בחניון לילה מצד נקרות

קראו עוד »
מישהו צריך לצלם את התמונות

עין זיק, עין שרב ומאגורות נחש צמא

אופיר ורדי, 26/11/2024 לעיתים קרובות אני מופתע ממסלולים מאחר ואני חושב – מה כבר יכול להפתיע אותי? אז להפתעתי גם המסלול הזה הפתיע אותי בנופים

קראו עוד »
המכתש הגדול - על הכרבולת

סובב וחוצה המכתש הגדול

אופיר ורדי, 22/11/2024 את סובב המכתש הגדול כבר עשינו לא מעט פעמים – סובב המכתש הגדול במסלול הרגיל, סובב המכתש הגדול הפוך וזה בהחלט מסלול

קראו עוד »
זריחה מפסגת הר שלמה

מסלולי ריצת שטח קצרים באזור הרי אילת

מאת: אופיר ורדי 18/10/2024 נוסעים עם המשפחה לחופשה באילת ולא רוצים לוותר על ההזדמנות לרוץ ריצות שטח באחד מהאזורים המיוחדים והיפים בישראל? הכנתי מספר מסלולים

קראו עוד »
כל המסלולים באזור ירושלים

לנוח או לא לנוח, זו השאלה

מקיף סינגלים כרמילה

מאת: אופיר ורדי 11/09/2024 תקופה ארוכה אני רץ באזור כרמילה – בני ברית ומנסה למצוא סינגלים חדשים. כל פעם אני אומר לעצמי – זו הריצה

קראו עוד »
עיינות עוזי - טבילה אחרונה במסלול

סיבוב מעיינות ירושלמי לימים חמים

מאת: אופיר ורדי 12/06/2024 מחקר מדעי שפורסם לאחרונה מצא כי טבילה במעיין משאירה אתך צונן למשך לפחות 20 דקות גם בימים חמים. עובדה זו איפשרה

קראו עוד »
בור זרד

אולטרה מעיינות בצפון מערב ירושלים

מאת: אופיר ורדי 18/06/2023 לאחר הריצה המוצלחת והמרתקת של מרתון מעיינות בירושלים שכללה עשרות מעיינות, בורות ואתרים שונים, אם כי רובם לא היו פעילים –

קראו עוד »
הבריכה התחתונה והגדולה של עין חניה

מרתון מעיינות ירושלים

מאת: אופיר ורדי 14/05/2023 כאשר הציעו להשתתף במרתון לא ליהנות בירושלים ניסיתי להתחמק באלגנטיות. רק לאחר מספר דקות, כאשר הבנתי שלמעשה אמרו לי מרתון מעיינות

קראו עוד »
כל המסלולים במדבר יהודה וים המלח

סכין חדה יותר. הקפדתי לא לרוץ בשביל הנוח יותר אלא על הסכין עצמה

מבוקק לסכיני שעט

אופיר ורדי, 11/12/2024 מסלול קצר יחסית וזורם בחלק פחות מוכר של מדבר יהודה, למרות קרבתו למסלולים פופולארים ולאזור מלונות ים המלח. המסלול מתאים למי ששוהה

קראו עוד »
מבט לזריחה מנחל קומראן

מקומראן לנחל אוג וחזרה על הר חרמון

מאת: אופיר ורדי 15/11/2024 מסלול מרהיב ולא ארוך (במרחק) בצפון מדבר יהודה המשלב ריצה טכנית בנחלים, סכינים, עם שלל תצפיות – זה מסלול לרצי שטח

קראו עוד »
על הסכין

כתף טור, נחל טור, קנה ותמרים

מאת: אופיר ורדי 10/11/2024 כרגיל, בתכנון גם המסלול זה נראה פשוט, אולי עם שניים או שלושה חלקים יותר קשים אולם לאחר קיץ ארוך, קל לשכוח

קראו עוד »
מעוק נחל קנאים עליון

סיבוב נחלים – קנאים עליון, מנחם ורחף עליון

מאת: אופיר ורדי 22/04/2024 את החשבון הזה הייתי צריך לסגור – באחת הריצות הקודמות, נכנסתי לנחל מנחם ורצתי בסינגל גבוה בגדה שעקף את החלק המעניין

קראו עוד »
כל המסלולים בצפון

נוף מפסגת הר מצפה הימים

סיבוב גלילי – נחלים, מעיינות ונוף

מאת: אופיר ורדי 09/05/2024 בעונה זו של השנה, כאשר רוב הארץ כבר יבשה וצהובה, הגליל עדיין מציע נקודות ירוקות עם נחלים זורמים, בריכות מלאות ומעיינות

קראו עוד »
סובב עמק. סליחה, שביל מגידו

שביל מגידו ביום אחד

מאת: אופיר ורדי 07/04/2024 שביל מגידו הוא שביל חדש יחסית אשר מחליף את שביל רמות מנשה. מדובר על שביל מעגלי העובר באזור רמות מנשה, ורובו

קראו עוד »
זריחה מעל נחל השופט

סובב נחל השופט – מעברי מים, בריכות, מעיינות

מאת: אופיר ורדי 01/04/2024 ובכן זו לא בדיחה. המסלול הזה מתאים במיוחד לחודש בשנה – חודש שהכל שופע מים, השדות ירוקים ומזג האוויר חם במידה

קראו עוד »
זריחה מהגלבוע

אתגר הגלבוע – אתגר העצלנים

מאת: אופיר ורדי 26/02/2024 בתאריך 6 לספטמבר 2021 ברחו שישה אסירים בטחוניים מבית הסוהר גלבוע לאחר שחפרו מנהרה וניצלו את אוזלת היד ומחדלי השב"ס. אחד

קראו עוד »
אולטרה

החלק התיירותי של נחל נקרות

נחל נקרות להר משא

אופיר ורדי, 30/11/2024 המסלול הזה לא פשוט לביצוע, מאחר ואין נקודת מים זמינה בשום חלק ממנו. הצלחנו לארגן הטמנה של מים בחניון לילה מצד נקרות

קראו עוד »
המכתש הגדול - על הכרבולת

סובב וחוצה המכתש הגדול

אופיר ורדי, 22/11/2024 את סובב המכתש הגדול כבר עשינו לא מעט פעמים – סובב המכתש הגדול במסלול הרגיל, סובב המכתש הגדול הפוך וזה בהחלט מסלול

קראו עוד »
עץ מרשים, סינגל ונוף

מחנה אימונים עצמאי בהרי טרודוס, קפריסין

מאת: אופיר ורדי 18/07/24 על מנת לגוון את הריצות בארץ, במיוחד בתקופה שכבר לא נעים לרוץ מבחינת מזג האוויר הצטרפתי למחנה "רצים ונהנים" – שהוא

קראו עוד »
סובב עמק. סליחה, שביל מגידו

שביל מגידו ביום אחד

מאת: אופיר ורדי 07/04/2024 שביל מגידו הוא שביל חדש יחסית אשר מחליף את שביל רמות מנשה. מדובר על שביל מעגלי העובר באזור רמות מנשה, ורובו

קראו עוד »
תחרויות

אם לא נופלים, זה לא מסוכן

מירוץ פירין אקסטרים Pirin Extreme

מאת: אופיר ורדי 17/09/2013 השתתפות במירוצים בחו"ל אינה פשוטה לוגיסטית. לפעמים, מתכננים ונרשמים למירוץ שנה מראש, ולמירוצים רבים יש זמן רישום נוקשה ומוגבל ואם מפספסים

קראו עוד »
כשאין ערפל יש נוף מרהיב

מירוץ GTC 100 – GRAN TRAIL COURMAYEUR

מאת: אופיר ורדי 07/07/2013 הנתונים היבשים של המירוץ די מפחידים – מסלול טכני של 100 ק"מ, עם 7,900 מטר טיפוס – כלומר מירוץ עם שיפועים

קראו עוד »
ערפל בהמשך העליה

מירוץ טרנסילבניה 100 Transylvania

מאת: אופיר ורדי 27/05/2023 אין הרבה מירוצים הרריים באירופה בחודש מאי ולסיום עונת החורף והריצות במדבר בישראל, חיפשתי מירוץ הולם שישלב שטח טכני, טיפוסים ונופים

קראו עוד »

מירוץ But Sky Ultra – World Skyrunning Champs

מאת: אופיר ורדי 10/09/2022 מירוץ Bettelmatt Ultra Trail או בקיצור BUT מהווה אחד משלושת המירוצים באליפות העולם ב- Sky Running ומהווה את המירוץ הארוך מהם

קראו עוד »

מירוץ Olympus Mythical Trail -OMT

מאת: אופיר ורדי 02/07/2022 המירוץ מתקיים בסוף השבוע הראשון של חודש יולי בהר האולימפוס שביוון. הוא מתחיל ומסתיים בעיירה Litochoro ומיועד לרצי שטח מיומנים –

קראו עוד »

UTH – אולטרה טרייל הונגריה 112 ק"מ

מאת: אופיר ורדי 05/06/2022 לאחר שנדחה פעמיים בשל הקורונה, סוף סוף מירוץ אולטרה טרייל הונגריה הוזנק. כבר לא זכרתי למה נרשמתי אליו מראש אולם כחודש

קראו עוד »