13 ההגדרות החשובות ביותר בשעוני גרמין
מאת: אופיר ורדי 26/09/2023 שעון הגרמין הוא כמו מחשב קטן (וגם עולה כמו מחשב..) ויכול למדוד, להציג ולהעריך מגוון גדול של מידע ונתונים, לתת לכם
קראו עוד »
הכנה לוגיסטית למירוץ אולטרה בחו״ל
מאת: אופיר ורדי 03/08/2023 אתם חולמים על היעד הזה, מירוץ אולטרה, שטח או כביש בחו״ל כבר שנה ומזה חודשים ארוכים אתם מתאמנים בתוכנית אימונים אינטנסיבית
קראו עוד »
סקירת פנס פניקס Fenix HM65R
מאת: אופיר ורדי 11/07/2023 לאחר שנים ארוכות שאני רץ רק עם הפנס Zebralight H600w Mk IV הגעתי למסקנה שהגיע הזמן לבדוק פנסים נוספים. אני עדיין
קראו עוד »
כל המסלולים בדרום
ריצה במעמקי מכתש רמון
מאת: אופיר ורדי 15/11/2023 לאחר שכבר רצתי מסלול סובב מכתש רמון ואת מערב מכתש רמון, הגיע הזמן להתחיל לבחון את מעמקיו. ניסיתי לבנות מסלול מעניין,
קראו עוד »
סיבוב מדברי מקיף מכפר הנוקדים
מאת: אופיר ורדי 17/11/2023 שובו לכאורה של החורף לא אפשר לי לא לתכנן מסלול מעניין במדבר יהודה. אומנם בדיעבד היה מאוד חם אולם לפעמים אדם
קראו עוד »
סובב עקב – עבדת
מאת: אופיר ורדי 27/06/2023 סיבוב מגוון ויוצא דופן באזור נחל עקב ועבדת. לאחר שמחנים את הרכב בתחנת דלק פז עבדת, נעבור מצפון לחורבת עבדת בכיוון
קראו עוד »
צוקים – צופר – זעף – ברק
מאת: אופיר ורדי 25/05/2023 מסלול מורכב ודי מאתגר בערבה המתחיל מהישוב צוקים. למעשה ניתן לחלק את המסלול לשני חלקים – מקטעים קלים מאוד לצד מקטעים
קראו עוד »
כל המסלולים באזור ירושלים
אולטרה מעיינות בצפון מערב ירושלים
מאת: אופיר ורדי 18/06/2023 לאחר הריצה המוצלחת והמרתקת של מרתון מעיינות בירושלים שכללה עשרות מעיינות, בורות ואתרים שונים, אם כי רובם לא היו פעילים –
קראו עוד »
מרתון מעיינות ירושלים
מאת: אופיר ורדי 14/05/2023 כאשר הציעו להשתתף במרתון לא ליהנות בירושלים ניסיתי להתחמק באלגנטיות. רק לאחר מספר דקות, כאשר הבנתי שלמעשה אמרו לי מרתון מעיינות
קראו עוד »
קצר ורטוב – סיבוב של 4 מעיינות משורש
מאת: אופיר ורדי 28/04/2023 כאשר מתחיל קצת להתחמם, נחמד לשלב מעיינות בריצות השטח שלנו. הפעם בניתי מסלול לא ארוך במיוחד (21 ק"מ), לא טכני במיוחד,
קראו עוד »
סובב סנסן
מאת: אופיר ורדי 15/10/2022 אזור שמורת סנסן תמיד מפתיע אותך מחדש. השקט, הבידוד והנוף היחודי שלו נראים מעולם אחר. כבר רצתי מספר פעמים באזור ועכשיו
קראו עוד »
כל המסלולים בים המלח
חניון לילה נחל משמר לנחל רחף
מאת אופיר ורדי, 01/12/2023 טוב, הריצה הזאת הופכת להיות מסורת כאשר זו הפעם השלישית שאני רץ ווריאציה כזו או אחרת של המסלול. נחמד לראות איך
קראו עוד »
סיבוב מדברי מקיף מכפר הנוקדים
מאת: אופיר ורדי 17/11/2023 שובו לכאורה של החורף לא אפשר לי לא לתכנן מסלול מעניין במדבר יהודה. אומנם בדיעבד היה מאוד חם אולם לפעמים אדם
קראו עוד »
נחל צאלים עליון ובריכת צפירה
מאת: אופיר ורדי 05/04/2023 ניתן לחלק את נחל צאלים המרשים למספר חלקים. החלק הראשון הוא צאלים עליון – שהוא החלק עד לבריכת צפירה. יש את
קראו עוד »
סיבוב קשוח בנחל משמר וצאלים
מאת: אופיר ורדי 30/03/2023 לאחר תקופה נדירה של גשמים בסוף החורף, יצאתי לסיבוב קשוח באזור נחל משמר וצאלים, סיבוב שאינו כולל מעלות לא מוכרים או
קראו עוד »
כל המסלולים בצפון
ים אל ים אלטרנטיבי
מאת: אופיר ורדי 20/04/2023 ים אל ים – הינו קונספט של מעבר מים אחד למשנהו – מהים התיכון לכנרת או ההיפך. אין מסלול אחד ולמעשה
קראו עוד »
מוחרקה, נחל רקפת ושתי חורבות
מאת: אופיר ורדי 01/12/2022 יום אחרי הגשם זה זמן מעולה לריצה קצרה בכרמל. הפעם, בשביל לגוון, בחרתי במוחרקה. הדרך הקצרה ביותר להגיע לשם היא לחנות
קראו עוד »
קוקו חוצה צפון
מאת: אופיר ורדי 04/11/2022 למסלול ים אל ים יש גרסאות רבות. הקונספט הכללי הוא להגיע מים אחד לשני (ים תיכון לכנרת או הפוך). הפעם הצטרפתי
קראו עוד »
מזרח ומערב הכרמל – מערת אורנית, עין קדם ומצדה על הכרמל
מאת: אופיר ורדי 02/10/2022 לקראת סוף הקיץ יצאתי לסיבוב מעניין בכרמל. הפעם הכנסתי את מצדה על הכרמל – נקודת עניין שקצת פחות מוכרת ואשר אליה
קראו עוד »
אולטרה
ריצה במעמקי מכתש רמון
מאת: אופיר ורדי 15/11/2023 לאחר שכבר רצתי מסלול סובב מכתש רמון ואת מערב מכתש רמון, הגיע הזמן להתחיל לבחון את מעמקיו. ניסיתי לבנות מסלול מעניין,
קראו עוד »
סיבוב מדברי מקיף מכפר הנוקדים
מאת: אופיר ורדי 17/11/2023 שובו לכאורה של החורף לא אפשר לי לא לתכנן מסלול מעניין במדבר יהודה. אומנם בדיעבד היה מאוד חם אולם לפעמים אדם
קראו עוד »
מירוץ GTC 100 – GRAN TRAIL COURMAYEUR
מאת: אופיר ורדי 07/07/2013 הנתונים היבשים של המירוץ די מפחידים – מסלול טכני של 100 ק"מ, עם 7,900 מטר טיפוס – כלומר מירוץ עם שיפועים
קראו עוד »
אולטרה מעיינות בצפון מערב ירושלים
מאת: אופיר ורדי 18/06/2023 לאחר הריצה המוצלחת והמרתקת של מרתון מעיינות בירושלים שכללה עשרות מעיינות, בורות ואתרים שונים, אם כי רובם לא היו פעילים –
קראו עוד »
תחרויות
מירוץ פירין אקסטרים Pirin Extreme
מאת: אופיר ורדי 17/09/2013 השתתפות במירוצים בחו"ל אינה פשוטה לוגיסטית. לפעמים, מתכננים ונרשמים למירוץ שנה מראש, ולמירוצים רבים יש זמן רישום נוקשה ומוגבל ואם מפספסים
קראו עוד »
מירוץ GTC 100 – GRAN TRAIL COURMAYEUR
מאת: אופיר ורדי 07/07/2013 הנתונים היבשים של המירוץ די מפחידים – מסלול טכני של 100 ק"מ, עם 7,900 מטר טיפוס – כלומר מירוץ עם שיפועים
קראו עוד »
מירוץ טרנסילבניה 100 Transylvania
מאת: אופיר ורדי 27/05/2023 אין הרבה מירוצים הרריים באירופה בחודש מאי ולסיום עונת החורף והריצות במדבר בישראל, חיפשתי מירוץ הולם שישלב שטח טכני, טיפוסים ונופים
קראו עוד »
מירוץ But Sky Ultra – World Skyrunning Champs
מאת: אופיר ורדי 10/09/2022 מירוץ Bettelmatt Ultra Trail או בקיצור BUT מהווה אחד משלושת המירוצים באליפות העולם ב- Sky Running ומהווה את המירוץ הארוך מהם
קראו עוד »
מירוץ Olympus Mythical Trail -OMT
מאת: אופיר ורדי 02/07/2022 המירוץ מתקיים בסוף השבוע הראשון של חודש יולי בהר האולימפוס שביוון. הוא מתחיל ומסתיים בעיירה Litochoro ומיועד לרצי שטח מיומנים –
קראו עוד »
UTH – אולטרה טרייל הונגריה 112 ק"מ
מאת: אופיר ורדי 05/06/2022 לאחר שנדחה פעמיים בשל הקורונה, סוף סוף מירוץ אולטרה טרייל הונגריה הוזנק. כבר לא זכרתי למה נרשמתי אליו מראש אולם כחודש
קראו עוד »
